Sollte ich mit einer Schulterkompressionsorthese schlafen?

Das Tragen einer Schulterkompressionsbandage im Schlaf kann helfen Schulter stabilisieren Und Schmerzen reduzierenEs ist jedoch unerlässlich, die Spannung anzupassen, um dies zu vermeiden. Einschränkung der BlutzirkulationDie Seitenschläfer Die Verwendung eines Stützkissens kann den Komfort erhöhen und den Druck auf die Schultern verringern.

Vorteile des Tragens

Das Schlafen mit einer Schlafmaske bietet jedoch gewisse praktische Vorteile. Doppelschulterstützeinsbesondere in Fällen, in denen jemand eine Schulterverletzung oder befindet sich in der Phasen nach der Genesung. A Schulterkompressionsbandage Dient in erster Linie dazu, anzubieten Unterstützung und Stabilität um weitere Verletzungen oder eine Verschlimmerung der Schmerzen zu verhindern schlechte Körperhaltung nachts. Diese unbewussten Handlungen, wie das Umdrehen im Schlaf und das Ausüben von Druck auf die Schulter, können in bestimmten Fällen schädlich sein. Entzündung, Stämmeoder andere Arten von Verletzungen. Bewegung Ihre Schulter ist wird von dieser Orthese gut bewältigt, die schränkt unzulässige Bewegungen eindamit Schmerzlinderung und die Minimierung des Stresses auf Muskeln Und BänderDie

Es kann auch eine Schulterkompressionsorthese bereitstellen. Verbesserung der Blutzirkulation und Muskelabbau SteifheitDurch die leichte Kompression dieser Orthese wird der erforderliche Druck im verletzten Bereich ausgeübt, was helfen kann. fördern die Durchblutung um den verletzten Bereich herum bis zu einem gewissen Grad, dadurch Beschleunigung des HeilungsprozessesFür diejenigen, die Wenn man längere Zeit bettlägerig sein muss, kann das Anlegen einer Schulterbandage helfen, die Schulter zu entlasten. wird steif und den Morgen lindern SchmerzenDie Es bietet besserer Schutz für die Schulter und ermöglicht es ihr, sich nachts etwas mehr zu erholen, wodurch der Genesungsprozess durch das Tragen einer Schulterkompressionsbandage beschleunigt wird.

Komfort vs. Schmerz

Der Komfortniveau beim Tragen einer Schulterkompressionsbandage variiert von Person zu PersonManche Leute glauben vielleicht, dass das Tragen eines erhöht ihren Komfort weil die Unterstützung, die sie bietet, die Schulter in einer bestimmten Position hält feste Position, welche reduziert Schmerzen die entstehen können aus UmdrehenDieDies ist besonders hilfreich für diejenigen, die haben wurde operiert oder erlitt eine schwere Verletzung wie eine Zahnspange verhindern kann schmerzhafte Bewegungen während des Schlafs und dadurch davor bewahrt, unnötig geweckt zu werdenDie

Manche Leute finden es unbequem eine Zahnspange tragen. Dies ist vermutlich der Grund, warum die Kompressionsorthese schränkt die normale Bewegung ein der Schulter, wodurch sie weniger flexibel beim Umdrehen oder Positionswechsel, was sogar ein Gefühl von "Zwang" Dieses Unbehagen ist möglicherweise am meisten auffällig für Probanden, die früher auf der Seite schlafen oder häufig ihre Körperhaltung ändernDie Darüber hinaus hängt der Komfort auch von Folgendem ab: Material der Orthese und wie fest es eingestellt istDie Schlechte Durchblutung Eine zu enge Zahnspange kann folgende Folgen haben: steif oder auch taube SchulternSomit ist richtige Wahl von Klammer und Anpassung seiner Festigkeit Vielleicht entscheidend, um nicht vom Weg abzuweichen Linderung von Schmerz Wann mit einer Zahnspange.

Tipps für die Nacht

Sich so wohl und effizient wie möglich fühlen, während schlafen in einem Schulterkompressionsbandage, Folgen Sie diesen Anweisungen Tipps. Erste, Wählen Sie ein geeignetes KissenFür Patienten mit einer Schulterverletzung Schlafen seitlich kann der Schmerz deutlich zunehmen; daher sollte man sich für eine mittelhohes Kissen kann den Kopf richtig stützen und Druck reduzieren An den Schulterbereich. Beachten Sie mit einem Kissen, das dafür entwickelt wurde beide Seiten unterstützen, mit dem Ziel, zu minimieren Druck auf die Schultern beim Liegen auf dem Rücken.

Die Bandage sollte locker sitzen. vor dem Schlafengehen. Viele Menschen mögen das tun. gewohnt an engere Passform Wenn man tagsüber eine Orthese trägt, sollte das kein Problem sein, aber nachts sollte es anders sein – da sollte die Orthese … nicht zu engAndernfalls kann es Auswirkungen haben Blutkreislauf und sogar dazu führen Taubheit im Schulterbereich. Daher können Sie lockern Sie die Klammer vor dem Zubettgehen, um sicherzustellen, dass Die Schultern werden gestützt während Der Blutfluss ist reibungslosDie

Es ist auch vorteilhaft für einen mäßigen Raum TemperaturDieDie meisten dieser Schulterkompressionsorthesen neigen dazu, Wärme abgeben; Daher könnte eine übermäßige Temperaturerhöhung auslösen mehr Schwitzen, Das wäre sehr unangenehm. Wenn die Temperatur genau richtig ist, dann wäre die Orthese nicht zu unangenehm. kalt oder heißDaher Komfort ist gerechtfertigt. Das sind Wege um einen relativ komfortablen Aufenthalt zu gewährleisten Schlaferlebnis in der NachtDie

Wann man es vermeiden sollte

Während eines Fivali Eine Schulterkompressionsbandage kann für viele Menschen nachts hilfreich sein, dies trifft jedoch nicht unbedingt auf jeden zu. Es gibt Fälle, in denen es nicht ratsam ist Man soll sie beim Schlafen tragen. Zuallererst handelt es sich dabei im Allgemeinen um Folgendes: nicht erforderlich für leichte Beschwerden der Schultern, worin schwere Verletzung ist nicht erforderlich. In Fällen wo man nur leidet gelegentlicher Muskelkater oder vorübergehende Beschwerden verursacht durch ÜberanstrengungDie Symptome lassen sich oft durch ausreichende Ruhe und angemessene Pflege lindern, ohne dass eine Behandlung erforderlich ist. auf eine Zahnspange zurückgreifen.

Wenn die Schulterverletzungen gehören zu den häufigsten Verletzungen. spätere Erholungsphase, wo ein Kurs von Wiedererlangung von Mobilität und Flexibilität hat bereits begonnen, dann ist die Orthese möglicherweise nicht mehr erforderlich erforderlich. Der Langzeitverwendung von Bandagen halten die Schultermuskulatur stabil. entspannt, ohne jegliche autonome Bewegungwas dazu führen kann In MuskelschwächeDaher ist dies üblicherweise ein entscheidende Phase für Wiederherstellung des Bewegungsumfangs Und Stärke in der Schulter. Daher Abhängigkeit verringern an der Orthese mit einer allmählichen Zunahme der Aktivitäten kann dabei helfen, die Schulterfunktion wiederherzustellen schneller Und gründlichDie

Andere hingegen umdrehen häufig oder Wechseln Sie Ihre SchlafpositionUnd eine Zahnspange könnte im Weg sein oder sogar Schlafqualität beeinträchtigenIn Fällen Wenn es absolut keinen Schaden anrichtet, es nicht zu tragen, wäre es besser, die eigenen Bedürfnisse anerkennen so dass Komfort ist nicht in Gefahr bringen.

Richtige Passform

Es ist unerlässlich stellen Sie sicher, dass Sie Wählen Sie die richtige Schulterkompressionsbandage, als Ter passte wird sich direkt auf seine e auswirkenWirksamkeitWenn Sie es kaufen, werden Sie Folgendes wünschen: wählen Sie die richtige Größe die Orthese, abhängig von Ihren Schultermaßen und anderen Körpermerkmalen, so dass sie nicht zu locker oder zu eng, effektiv anbieten Unterstützung Und SchutzWenn es so ist zu engEs kann verursachen Schmerzen in der Schulter und den Blutfluss behindern; wenn es zu lockerJa, das tut es. bieten keine ausreichende StabilisierungDie

Ziehen Sie es an und stellen Sie die Riemen ein.—Die Konstruktion der Orthese ermöglicht es Ihnen, einen Punkt zu erreichen, an dem sie stabilisiert deine Schulter ohne Druck auszuüben. Einige sind so konstruiert, dass sie komplexer und möglicherweise mehrere erfordern Befestigungsgurte oder HilfssicherungsvorrichtungenFür diese Personen wäre es am besten, wenn sie die korrekte Anziehtechnik von einem Fachmann erlernen könnten. Arzt oder Professional um sicherzustellen, dass Position Und Dichtheit Die Zahnspange ist ideal.

Reinigung der Zahnspange ist ein weiterer entscheidender Schritt. Bei längerem Tragen wird es akkumulieren Schweiß Und Hautöle, Herstellung die Klammer unbequem Und unhygienischDie regelmäßige Reinigung der Zahnspange hält sie in Form. sauber und verlängert so seine Nutzungsdauer. Sie können verwenden warmes Wasser und mildes Waschmittel zur Reinigung. Bleichmittel oder heißes Wasser sollte nicht verwendet werden, da dies das Material oder die Funktion der Orthese beeinträchtigen könnte.

Langzeitwirkungen

Der Langzeitverwendung Eine Schulterkompressionsorthese kann einige Auswirkungen auf die SchulterWenn die Schulter verletzt ist, während der Anfangsperiode Die Orthese bietet sehr gute Unterstützung, verhindert weitere Verletzungenund hilft bei ErholungDie Wenn die Verwendung übermäßig über einen längeren Zeitraum ZeitraumDies kann dazu führen, dass Atrophie Und Schwächung der Muskeln in der Schulter. Dies liegt daran, dass die Strebe einen Teil der... Nebenrolle der Schulter und als solche, die Schultermuskeln nicht erhalten Übung, welche, im Laufe der Zeit, verringert ihre StärkeDie

Das Tragen der Orthese für eine verlängerter Zeitraum Es ist auch zu erwarten, dass dies Auswirkungen auf die Beweglichkeit des SchultergelenksWenn die Schulter in einer Position bleibt Position für ein längerer Zeitraum, das Gelenk Flexibilität kann betroffen sein und sogar dazu führen SteifheitDie Um also zu vermeiden gemeinsam Steifheit, Physiotherapie oder Rehabilitationsübungen werden in Verbindung mit dem Tragen der Orthese empfohlen, was helfen kann wiedererlangen der normale BewegungsumfangDie

PPatienten mit Schulterverletzungen sollten tragen Zahnspangen konsequent während Die frühe Erholungsphasen. In die mittleren bis späten Erholungsphasen, das Tragen einer Zahnspange sollte allmählich reduziert während zunehmend Aktivität in der Schulter bis Muskelkraft erreichen Und GelenkflexibilitätDadurch lässt sich Folgendes wirksam vermeiden: langfristige negative Auswirkungen der Klammer.

Ärztlicher Rat

Der Arzt wird sich in einem bessere Position, um zu beraten basierend auf der Zustand des Patienten, die seWahrheit der Verletzungund die aktuelle Genesungsphase des Patienten.Die Im Falle derjenigen, die haben unterzog sich einer Schulteroperation oder erlitt schwere VerletzungenÄrzte beraten sie zu den Frequenz und Dauer des Tragens einer OrtheseDie

Ärzte untersuchen den Schulter-Rehabilitationsprozess und Beratung zu Typ Und richtige Verwendung von der Zahnspange. Abhängig von der GenesungsrateEin Arzt wird stets empfehlen, die Orthesen schrittweise abzulegen, damit die Schulter Zeit hat, sich zu erholen. regelmäßige BewegungenDieEin Arzt kann weiterhin beratend tätig sein. Verwendung der Orthese in der Nacht um sicherzustellen, dass die Schulter gut ist während der Ruhephase geschütztDie