Wird das Gehen auf einem zerrissenen Meniskus es schlimmer machen?
Ein Meniskusriss ist eine häufige Knieverletzung, die durch ein Trauma oder altersbedingte Degeneration verursacht werden kann und erhebliche Schmerzen und Beschwerden verursachen kann. Daher ist es wichtig zu verstehen, was ein Meniskusriss ist und wie er behandelt wird. Unbehandelt kann er zu langfristigen Knieproblemen führen.
Ursachen für einen Meniskusriss
Trauma oder Verletzung des Kniegelenks
Eine der häufigsten Ursachen für einen Meniskusriss ist ein Trauma oder eine Verletzung des Kniegelenks. Ein Meniskusriss kann bei Aktivitäten wie Sport, Stürzen und Unfällen auftreten. Bei plötzlichen Dreh- oder Beugebewegungen wird der Meniskus zu stark belastet, was zu einem Riss führt. Darüber hinaus ist es bei Menschen mit traumatischen Knieverletzungen wie Bänderrissen oder Frakturen leichter, einen Meniskusriss zu erleiden.
Altersbedingte Degeneration
Mit zunehmendem Alter werden unser Meniskus und andere Knorpel schwächer und anfälliger für Schäden. Bei wiederholter Beanspruchung kann der Meniskus über einen längeren Zeitraum reißen. Darüber hinaus können Vorerkrankungen wie Arthritis das Risiko eines Meniskusrisses erhöhen.
Wiederholte Bewegungen
Sportler, die belastungsintensive Sportarten wie Football, Basketball und Fußball betreiben, sind besonders anfällig für Meniskusrisse. Bei sportlichen Aktivitäten mit wiederholten Bewegungen wie Laufen, Springen und Hocken wird das Kniegelenk stark belastet, was zu einer Abnutzung des Meniskus führt. Auch wiederholtes Knien, Hocken oder Treppensteigen erhöht das Risiko eines Meniskusrisses.
Was sind die Symptome eines Meniskusrisses?
Schmerzen und Schwellungen
Schmerzen und Schwellungen im Kniegelenk sind die häufigsten Symptome eines Meniskusrisses. Bei einem Meniskusriss spüren wir Schmerzen im betroffenen Bereich des Knies. Je nach Schweregrad des Meniskusrisses kann ein stechender oder dumpfer Schmerz auftreten. Dieser Schmerz kann von Schwellungen begleitet sein, die das Kniegelenk steif und unangenehm machen können.
Schwierigkeiten bei der Verwendung Knie
Bei einem Meniskusriss fällt es uns schwer, unser Knie zu beugen oder zu strecken. Ein Meniskusriss kann im Kniegelenk hängen bleiben, sodass wir das Knie nicht mehr reibungslos und natürlich bewegen können. Bei einem schweren Meniskusriss kann das Knie sogar blockieren oder nachgeben, sodass wir weder gehen noch stehen können.
Klickende oder knallende Empfindungen
Ein weiteres häufiges Symptom eines Meniskusrisses ist ein Klick- oder Knallgefühl im Kniegelenk. Weil der abgerissene Meniskusrand am Gelenkknorpel im Kniegelenk hängen bleibt, es wird erstellen ein schnappendes oder knallendes Geräusch. Zusammen mit dem Klick- oder Knallgefühl können Sie Beschwerden oder Schmerzen im Kniegelenk verspüren.
Wird das Gehen auf einem Meniskusriss den Zustand verschlimmern?
Die Antwort lautet ja. Das Gehen auf einem Meniskusriss kann den Zustand verschlimmern, je nach Schwere und Lage des Risses. Wenn Sie weiterhin auf einem Meniskusriss gehen, insbesondere über einen längeren Zeitraum, kann dies zu weiteren Knorpelschäden führen oder die bestehende Verletzung verschlimmern.
Wie man einen Kniemeniskus behandelt
Konservative Behandlungen
Konservative Behandlungen wie Ruhe, Eis, Kompression und Hochlagerung (RICE) sind oft die erste Behandlungsmethode bei einem Meniskusriss. Das Ruhigstellen des Kniegelenks kann Schmerzen und Schwellungen lindern, während Eis- und Kompressionsanwendungen die Symptome weiter lindern können. Auch das Hochlagern des betroffenen Beins kann die Schwellung reduzieren. Bei einem Meniskusriss kann eine Pause von anstrengenden Aktivitäten notwendig sein.
Medikamente
Medikamente wie Schmerzmittel und entzündungshemmende Medikamente können einen Meniskusriss heilen. Diese Medikamente können Schmerzen und Entzündungen lindern, sodass Sie problemlos Rehabilitationsübungen oder Physiotherapie durchführen können.
Arthroskopische Chirurgie &und Physiotherapie
Wenn konservative Behandlungen nicht wirksam sind, kann eine Operation zur Heilung des Meniskusrisses in Betracht gezogen werden. Bei einer arthroskopischen Operation werden kleine Schnitte um das Kniegelenk herum vorgenommen, um den beschädigten Meniskus zu entfernen oder zu reparieren. Nach einer Meniskusriss-Operation können Sie Physiotherapie in Anspruch nehmen, um Kraft und Flexibilität des Knies zu verbessern, beispielsweise durch leichtes Dehnen, Bewegungsübungen und gelenkschonende Aktivitäten wie Schwimmen oder Radfahren.
Genesung nach einem Meniskusriss
Es ist unbedingt vermeiden, auf einem Meniskusriss zu laufen: Wenn Sie einen Meniskusriss haben, Gehen oder Gewichtheben auf dem verletzten Knie kann weitere Schäden verursachen und den Heilungsprozess verzögern. Die Verwendung von Krücken oder einer Knieorthese kann hilfreich sein um den Druck auf das Knie zu reduzieren und die Heilung fördern. Bei Meniskusriss Erholung, Sie können Rehabilitationsübungen machen mit einer Knieorthese. Eine starke Knieorthese wie die Fivali-Entlastungs-Knieorthese ist unerlässlich, um das Knie bei einem Meniskusriss zu schützen Erholung. Es hilft, das Kniegelenk zu stabilisieren, zu reduzieren Schmerzen und verhindern weitere Verletzungen. Es bietet auch Unterstützung und hilft im Heilungsprozess. Hier sind 3 Beste Knieorthesen mit Scharnier für Sie:
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Vermeiden Sie es, auf einem Meniskusriss zu gehen: Bei einem Meniskusriss ist es wichtig, das betroffene Knie nicht zu belasten. Gehen oder Stehen auf dem verletzten Knie kann weitere Schäden verursachen und den Heilungsprozess verzögern. Die Verwendung von Krücken oder eines Gehstocks kann helfen, den Druck auf das Knie zu verringern und die Heilung zu fördern.
Referenz
Artikel über Meniskusriss von Mayoclinic.
Bedeutung der Behandlung eines Meniskusrisses durch die New York Spine and Sports Surgery:
*Haftungsausschluss
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