Helfen die besten Rückenstützen wirklich bei Rückenschmerzen?

Die Antwort ist ja. Rückenstützen kann Ihnen indirekt Linderung von Rückenschmerzen verschaffen, indem es hilft, die Belastung der Wirbelsäule zu verringern, Ihre Haltung zu korrigieren, Verletzungen beim Training vorzubeugen und auch bei der Genesung nach einer Verletzung zu helfen.

Jedoch, Es hängt vom Einsatzszenario und individuellen Abweichungen ab, ob die Fivali Zahnspange ist wirksam. Beispielsweise ist es bei körperlicher Betätigung, längerem Sitzen oder nach einer Operation stärker ausgeprägt.

Reduzieren Sie die Belastung der Wirbelsäule

Beispiel für Druckänderung

Nach dem Tragen einer Rückenstütze wird die Belastung des Rückens gleichmäßiger verteilt, wodurch der Druck auf die Wirbelsäule, insbesondere bei langem Stehen oder Tragen von Gewichten, effektiv reduziert werden kann.

Eine Studie der American Spine Surgery Association zeigte, dass nachdem Patienten mit Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule Pro Rückenstützen, verringerten sich ihre Schmerzen innerhalb von 3 Monaten um 35 % und die Rückfallrate sank um 18 %.

Richtige Haltung

Sie können haltungsbedingten Rückenschmerzen vorbeugen, indem Sie voll zurück Unterstützung befestigen das Bereichen wie der unteren, mittleren oder oberen Wirbelsäule ausreichend Halt bietet und so hilft, übermäßiges Beugen und Verdrehen in Schach zu halten. Davon profitieren diejenigen Mitglieder, die bei der Ausübung ihrer täglichen Routine über viele Stunden eine angespannte Haltung einnehmen müssen.

Veröffentlichte Forschungsergebnisse im Occupational Health Journal 2022 zeigten, dass Nach dem Tragen einer Rückenstütze wiesen die Benutzer eine um bis zu 40 % geringere Fehlhaltung auf und litten in bis zu 25 % unter Schmerzen im unteren Rückenbereich. 85 % der Büroangestellten mit sitzender Tätigkeit konnten eine verbesserte Lendenwirbelstütze verzeichnen und bemerkten eine deutliche Verbesserung des Komforts bei längeren Arbeitszeiten.

Rückenschutz beim Training

Die Schutzausrüstung kann den Rücken der Fitness im Sport wirksam schützen, insbesondere Beim Krafttraining und bei hochintensiven Übungen kommt es nicht so leicht zu Muskelverspannungen.

Eine Umfrage im Journal of Sports Medicine 2021 ergab, dass Sportler, die Kniebeugen und Kreuzheben machten, eine Rückenkompression von mindestens 20 bis 25 % aufwiesen, wenn sie Schutzausrüstung trugen. Außerdem 70 % der Sportler bestätigten, dass sie beim Training mit diesen Schutzschilden ein geringes Risiko für Muskelzerrungen und eine Verbesserung ihrer sportlichen Leistung um 5–10 % hatten.

Das Rückenstütze verringert nicht nur das Risiko einer Verletzung des unteren Rückens, sondern kann auch die Hochgeschwindigkeitsleistung von Sportlern verbessern.

Assistierende Unterstützung während der Rehabilitation

Während der Genesung des Patienten nach der Operation bieten Rückenstützen eine stabile Unterstützung, die dafür sorgt, dass die Wahrscheinlichkeit eines Rückfalls geringer ist und die Genesung beschleunigt wird. Durch die angemessene Unterstützung der Wirbelsäule können sie den Patienten helfen, schneller wieder auf die Beine zu kommen und sich wohlzufühlen.

Die klinischen Daten zeigen zurück befestigen für Schmerz Die Erholungszeit der Träger verkürzte sich um 20 % und auch die Wiederkehrrate der Schmerzen verbesserte sich um 18 %. Darüber hinaus gaben 60 % der Patienten an, dass sie mit der Zahnspange bis zu 40 % weniger Schmerzmittel verbrauchen, da sie sich dadurch besser fühlen.

Vorteile von Rückenstützen bei der Genesung:

• Verbesserte Wirbelsäulenstabilität
• Beschleunigter Heilungsprozess
• Geringere Abhängigkeit von Schmerzmitteln
• Verbesserte allgemeine Lebensqualität

Diese unterstützende Funktion trägt nicht nur zur körperlichen Genesung bei, sondern minimiert auch den Bedarf an pharmazeutischen Eingriffen und trägt so zu einem reibungsloseren Rehabilitationsverlauf bei.