Wofür wird eine Schlüsselbein-Rückenstütze verwendet?

A Schlüsselbein-Rückenstütze wird verwendet, um Schulter und Schlüsselbein stabilisierenwas verbessert schlechte Körperhaltung während der Unterstützung verletzte Bereiche. Der Einstellung sollte so gemacht werden, dass die Klammer zieht die Schultern sanft zurück und getragen für 1–2 Stunden pro Tag um sich allmählich daran zu gewöhnen.

Was ist eine Schlüsselbeinstütze?

A Schlüsselbeinband, oder Haltungskorrektur, ist ein Orthese gewöhnt an richtig Und stabilisieren die Haltung des Schlüsselbeins und der Schulter. In erster Linie lindert beliebig Unbehagen im Schulter Und oberer Rücken und verbessert schlechte KörperhaltungEs eignet sich am besten für Fälle von Schlüsselbeinfrakturen, verletzte Sehnen der Schultern und ausgerenkte AkromioklavikulargelenkeEs basiert hauptsächlich auf dem Prinzip von Stabilisierung der relativen Position der Schulterblatt Und Schlüsselbein, indem man die Schultern ohne Kraftaufwand zurückzieht, um die Tendenz zu verringern Vorwärtsneigung der Schulternum allmählich Gleichgewicht wiederherstellen oder verbessern im Schulter-Muskel-Skelett-SystemDie

Schlüsselbeinspangen werden üblicherweise hergestellt aus leicht Und atmungsaktive Materialien, wie zum Beispiel Nylon oder Polyesterfaser, mit Designmerkmalen von verstellbare Schultergurte und ein Rückstruktur um Benutzern mit verschiedene Körpertypen. Bei der Gestaltung der Rückseite wird Folgendes kombiniert: anatomische Position Die Form des Schlüsselbeins mit der Form des Schulterblatts hat dazu geführt, dass es komfortabel ohne zu behindern Blutkreislauf oder einschränkend Schulterbewegung in irgendeiner Weise. Schlüsselbeinspangen es gibt verschiedene Arten, die jeweils aus unterschiedlichen Anteilen von Härte, von weicher Schaumstoff Zu starre Haltegurte für unterschiedliche Verletzungsgrade und Genesungsstadien.

Warum eine Schlüsselbeinstütze verwenden?

Es gibt verschiedene Verwendung a Schlüsselbeinbandage im Kontext von medizinische Fachkräfte vor allem Unterstützung und Stabilisierung Die Schultern und oberer Rücken, wodurch die Akromioklavikulargelenk zu seinem normale PositionDie Schlüsselbeinorthese stützt die Schulterblatt hinten, was Folgendes ermöglicht Brustwirbelsäule zu sein neutral positioniert und dazu beitragen, zu reduzieren Vorwärtsneigung der Schultern Und hängen in einem Anpassung der Oberkörperhaltung für Personen mit chronische Muskelermüdung und schlechte Körperhaltung aufgrund von beruflich oder LebensgewohnheitenDie

1. Haltungskorrektur: Mit häufig nach unten schauen oder sich nach vorne lehnen, Die Die Schultern neigen dazu, nach vorne zu rollen., wodurch die Brustkorb wird eingeengt und die zurück zum Bogen. Das schlechte Körperhaltung betrifft nicht nur die Aussehen könnte aber eine potenzielle Quelle einer anderen sein häufiges muskuläres Ungleichgewicht genannt Oberes gekreuztes Syndrom, gekennzeichnet durch übermäßige Spannung der kleiner Brustmuskel, Trapezund andere Muskelgruppen während tiefer liegende Muskeln wie Subscapularis Und Rhomboid sind erweitert Und Vitalität verlierenDieDie Schlüsselbeinstütze übt eine Zugkraft aus das hält Schulter gerade und ermutigt zu neutrale Position der Brustwirbelsäule um die frühen Symptome zu reduzieren Oberes gekreuztes SyndromDie

2. Linderung von Schulter- und Schlüsselbeinschmerzen: Anhaltende Schmerzen kann in einigen der Patienten mit Verletzungen des AkromioklavikulargelenksDie Schlüsselbeinorthese bietet zusätzliche Stützen um zu reduzieren Last auf Akromioklavikulargelenk dadurch werden Schmerzen minimiert durch BewegungDie Weichteilverletzungen aus Sporttrauma oder Schultertrauma erfordern Verspannungeinen Kurs zu belegen, stabilisiert Die betroffenes Gebiet Und schützt es gegen übermäßige Bewegungen oder SekundärverletzungDie

3. Unterstützung bei der Knochenbruchheilung: Schlüsselbeinfrakturen werden leicht verursacht, insbesondere durch Traumata in Verkehr Und SportDie Konservative Therapie wird im Allgemeinen verwendet in der Behandlung von Schlüsselbeinfrakturen und vermeidet chirurgischer Eingriff so weit wie möglich. Eine Schlüsselbeinorthese ist eine unverzichtbares Hilfsmittel In konservative Therapie bei Schlüsselbeinfrakturen. Von Stabilisierung der relativen Position der Schulterblatt Und SchlüsselbeinDie Klammer verhindert das Knochenbruch aus verdrängend oder eine fehlerhafte Heilung, wodurch gefördert wird bessere FrakturheilungsqualitätDie

4. Vorbeugung von SchultermuskelungleichgewichtSchlechte Körperhaltung oder die Erholungsphase im Anschluss an Verletzung kann dazu führen Ungleichgewicht der Schultermuskulatur als Ergebnis ungleichmäßige Belastung-Die Muskelgruppen die werden angespannt und zusammengezogen könnte Folgendes beinhalten: oberer Trapezmuskel und die kleiner BrustmuskelDies kann im Laufe der Zeit dazu führen, dass kompensatorische Schultermuskelerkrankungen wie zum Beispiel Schulterimpingement-SyndromDie Verwendung der Schlüsselbeinorthese bietet Unterstützung für die Schultern und ermöglicht daher die Muskeln, um den Druck gleichmäßiger zu verteilen ohne die schädlichen Auswirkungen von MuskelungleichgewichtDie

Vorteile der Körperhaltung

Gute Körperhaltung ist unerlässlich für die Gesundheit der Wirbelsäule, Muskelgleichgewicht, Und ästhetischer Reiz des Körpers. Die Schlüsselbeinstütze stabilisiert Die Position der Schulter Und Bewegungsapparat der oberer Rücken, helfend Schlechte Körperhaltungen korrigieren wie zum Beispiel Vorwärtsneigung der Schultern Und hängen. Während Haltungsanpassung, Die Zugkraft von der Zahnspange fördert die Schulterblatt zurückziehen, Öffnung der Brustwirbelsäule und die Wirbelsäule in eine natürlichere, neutrale Position-wichtig für langfristige HaltungserhaltungDie

langjähriges Zusammensacken setzt mehr Belastungen der Halswirbelsäule; Die Nackenmuskulatur wird sein lange Zeit Spannung, Und zervikale Lordose oder Schmerzen in Nacken und Schultern kann anschließend eintreten.In dieser Hinsicht kann die Schlüsselbeinorthese die Beschwerden lindern herbeigeführt durch schlechte Haltung bis zu einem gewissen Grad, da es richtet die Schultern aufDie Gute Körperhaltung fördert Lungenfunktion. Unter gute Körperhaltung des Körpers, der Die Truhe kann vollständig geöffnet werden, daher Glättung der Prozess Atmung und die Effizienz der Belüftung der Lunge.

Eine Schlüsselbeinorthese wäre vorteilhaft für Gesundheit der Brust- und Lendenwirbelsäule, hauptsächlich in Bezug auf Haltungskorrektur am thorakolumbaler AbschnittAußerdem Benutzer, die Trage es im Laufe der Zeit natürlich Muskelgedächtnis entwickeln um die offene Schultern Und Brustkorb erweitert wenn sie es nicht benutzen, reduziert Müdigkeit und Muskelkater bezogen auf schlechte KörperhaltungDie

Genesung nach Verletzungen

Schlüsselbeinspangen sind Standard in der Behandlung von Sportmedizin und Trauma-Rehabilitation. In Schulterverletzungen, wie zum Beispiel Schlüsselbeinfrakturen, Akromioklavikulargelenksluxation, Und SchulterblattzerrungenDie Strebe stützt die Schulterstruktur Zu verringern Die Aktivität des verletzten Bereichs während der Genesung und schützt Und unterstützt während des Heilungsprozesses. Im Falle von SchlüsselbeinfrakturenDer Knochen muss an seine natürliche Position zurückkehren Zu Richtig heilenund somit die korrekter Winkel Die Orthese hält Schlüsselbein und Schulterblatt stabil. verhindern, dass sich die Knochen verschieben Und unsachgemäße Heilung der Knochen.

1. Reduzierung der Belastung bei Verletzungen des Akromioklavikulargelenks: Der Akromioklavikulargelenk-verbindet Schulterblatt und Schlüsselbein-ist leicht verletzlich In Sport die beinhalten hohe Auswirkung, wie zum Beispiel Basketball und SkifahrenDie Stabilisierung dieses Gelenks durch die Schlüsselbeinstütze reduziert die Last am Gelenk und hilft seine normale Funktion wiederherstellenDie

2. Stabilisierung von Weichteilverletzungen der Schulter: Zerrungen oder Risse im Weichgewebe Schulterprobleme treten üblicherweise auf durch Sport oder Unfälle, die Folgendes beinhalten Rotatorenmanschettenmuskeln wie zum Beispiel supraspinatus, infraspinatus, Und SubscapularisEine Schlüsselbeinbandage schränkt die Mobilität ein in der Schulter und indirekt verringert die Spannung an der Rotatorenmanschette, was dem verletztes Weichgewebe der Schulter eine Chance zu genesenDie

3. Postoperative Rehabilitationshilfe: Stabilität der Schlüsselbeinstütze nach Schlüsselbein- oder Schulteroperation ist wichtig, um Sekundärverletzungen vermeiden Und Schmerzen reduzierenWährend der Heilungsphase der EinsatzgebietEs ist sehr zerbrechlichund Unterstützung durch die Orthese verhindert versehentliches Ziehen oder plötzliche Bewegungen der Schulter, die diesen Bereich beeinträchtigen und ihm verleihen kann notwendige Zeit und Bedingungen zur HeilungDie

4. Wiederherstellung der Schulterblattfunktion: Der Schulterblatt ist die zentrale Unterstützung für Bewegungen der oberen Extremität die Einzelpersonen dabei helfen, allgemeine Lebensaktivitäten wie Schieben, Ziehen und HebenDieWährend der Genesung, die Orthese sichert das Schulterblatt um jegliche Verschiebung oder abnormale BewegungDies hilft der Die Schulterblattfunktion normalisiert sich wieder. und wiedererlangen Kraft der oberen Extremitäten schrittweise.

So trägt man es richtig

Der Anwendung a Schlüsselbeinstütze korrekt hängt maßgeblich von der Fähigkeit ab, das/die/den/das zu finden am besten geeignete Passform um eine solche Stütze zu erreichen maximale StabilitätZunächst einmal die Schulterriemen der Strebe sollte in die natürliche Kurve der Schulter ohne gegen etwas zu drücken Schultermuskulatur oder Weichgewebe befindet sich über dem Schlüsselbein. Der hinterer Teil der Strebe sollte an der Mitte des oberen Rückens, helfend die natürliche Position des Schulterblatts beibehaltenDie

Einmal getragen Unterstützung leisten-nicht zu fest, da dies die Blutzirkulation behindern-Die Länge der Schultergurte sollte behoben werden durch persönliche Schulterbreite Und KörpertypIm Allgemeinen Lichtbewegungen wie zum Beispiel die Arme heben oder hin und her dehnen sollte durchgeführt werden, sobald die Orthese getragen wird, um sicherzustellen, dass schränkt die Bewegung nicht ein in großem Umfang. Stellen Sie außerdem sicher, dass die Zahnspange nicht zu eng unter den Armen und an den Seiten der Schultern., Zu Hautirritationen vorbeugen oder Unbehagen und MuskelkaterDie

Anpassungstipps

Richtige Einstellung der Schlüsselbeinbandage beim täglichen Gebrauch ist wichtig und muss unter Berücksichtigung folgender Punkte berücksichtigt werden: verschiedene Körpertypen und ZweckeDieIm Allgemeinen sollte eine grundlegende Anpassung Folgendes bewirken mäßige Spannung: weder zu eng, zu Hautrötungen vermeiden oder Beschwerden der Muskeln, auch nicht zu locker, denn in diesem Fall würde die gegebene Unterstützung verringernDie

1. Überprüfen Sie den GurtzugWährend der Nutzung können Sie Prüfen Sie, ob der Riemen fest sitzt. durch Abtasten. Wenn es sich etwas locker anfühlt, dann sollten Sie lösen oder festziehen den Riemen ein wenig. Einstellen eines Riemens sollen Schultern stabilisieren ohne behindert die BlutzirkulationDie

2. Symmetrische Justierung: Symmetrische Spannung der Schultergurte passt sich an, um zu vermeiden asymmetrische Körperhaltung oder asymmetrische Belastung auf SchultermuskulaturDie Asymmetrische Kleidung über einen längeren Zeitraum könnte eine Ursache sein Ungleichgewicht in der SchultermuskelbelastungDie

3. Regelmäßige Überprüfung der Position der Orthese: Als kleinere Anpassungen Diese Art von Verspannung kann im Laufe eines typischen Tages auftreten; man sollte alle 1–2 Stunden prüfen. um sicherzustellen, dass es in richtige PositionDie Anpassungen sollte entsprechend angepasst werden. Ein leichter Zug am hinteren Riemen sichert dessen Position. um Passen besser in die Schulter- und RückenstrukturenDie

Das Beste daraus herausholen

Tragen der Schlüsselbeinbandage im Tandem mit Haltungskorrektur Und Muskelkräftigung maximiert seine Wirksamkeit. Anstatt ausschließlich von der Stabilität abhängig gegeben von der Unterstützung der Strebe, wissenschaftliche Übungen Wille stärken Die Schulter, oberer Rücken, Und Rumpfmuskulatur um dabei zu helfen Aufrechterhaltung der KörperhaltungsstabilitätDie

1. Kombinieren Sie dies mit Haltungstraining: Trage die befestigen während des Stehens oder Sitzens vor einem Spiegel um zu beobachten, ob Ihre Die Schultern sind offen und dein Der Brustkorb wird angehoben als Mittel visuelle Verstärkung der HaltungskorrekturDie

2. Schultermuskulatur stärken: Führen Sie einige durch leichte Übungen zur Kräftigung der Schultermuskulatur während der Orthese, wie zum Beispiel Schulterblattretraktionen Und RhomboidkontraktionenDie Stärkung der Schultermuskulatur dürfen Abhängigkeit verringern an der Stütze, wie natürliche Muskelunterstützung wird stärker.

3. Achten Sie bei täglichen Aktivitäten auf eine gute Körperhaltung.: Achten Sie auf eine gute Körperhaltung bei der Arbeit und zu Hause.und vermeiden ständiges Herabschauen oder Zusammensacken. Der befestigen ist ein Hilfswerkzeug, während gute Körperhaltung ist die Schlüssel für langfristige GesundheitDie

Wissenschaftliche Anwendung der Schlüsselbeinbandage dürfen effektiv die Haltung des oberen Rückens verbessern, Schulter wiederherstellen, Schmerzen lindern, Und Sekundärverletzungen verhindernIn der Zwischenzeit ist es so kein AllheilmittelDas heißt, es sollte verwendet werden in Zusammenwirken mit anderen Haltungskorrekturen, Rehabilitationstrainingsund ein gesunder LebensstilDie