Woher weiß man, ob der Knöchel gebrochen wird?

Sie betreiben Sport Spiel. Du stolperst und fällst, kurz bevor du den Ball schießen kannst. Dein Knöchel fängt plötzlich richtig an zu schmerzen. Jetzt fragst du wie erkennt man einen gebrochenen Knöchel. Ist es gebrochen oder hast du es dir nur verstaucht? Sind Sie unsicher, welche Symptome ein gebrochener oder verstauchter Knöchel hat? Dieser Artikel geht auf diese Fragen ein.

Symptome Of Knöchelbruch vs. Knöchelverstauchung

Es ist wichtig, die genaue Art der Verletzung Ihres Knöchels zu erkennen. Es kann sich nur um eine leichte Verstauchung handeln. Die Möglichkeit eines Bruchs sollten Sie jedoch nicht völlig ausschließen. Hier werden die typischsten Symptome und ihre Variationen besprochen, die bei Ihnen auftreten können.

• Schmerz: Ein Bruch verursacht mehr Schmerzen als eine Zerrung. Das ist eines der ersten Dinge, die Sie sofort bemerken werden. Eine Fraktur kann stärkere Schmerzen verursachen als eine Verstauchung.
• Blutergüsse und Schwellungen: Erwarten Sie Schwellungen aufgrund beider Verletzungen. Ein Bruch ist jedoch viel schwerwiegender. Es kommt wahrscheinlich zu Blutergüssen in diesem Bereich, da Ihr Knöchel anschwillt.
• Traggewicht: Eine Knöchelverstauchung sollte den Knöchel nicht daran hindern, Gewicht zu tragen. Dies ist jedoch nicht der Fall, wenn Sie sich den Knöchel brechen. Dies ist ein weiteres wichtiges Merkmal, das die Diagnose eines Knöchelbruchs verdeutlicht.
• Abnormale Ausrichtung: Wenn die Ausrichtung Ihres Knöchels nicht stimmt, liegt es wahrscheinlich an fracture.This besteht die klare Unterscheidung zwischen einem Knöchelbruch und einer Knöchelverstauchung.

Häufige Ursachen für Knöchelbrüche

Sie sollten sich über die möglichen Gefahren und Ursachen von Knöchelbrüchen im Klaren sein. So können Sie leichter einschätzen, ob Sie gefährdet sind. Wenn Sie einen Knöchelbruch erleiden, verstehen Sie auch, warum der Bruch aufgetreten ist.

1. Fallen oder SLippen

Wer stürzt und unglücklich mit dem Knöchel in einer ungewöhnlichen Position landet, kann sich den Knöchel brechen. Dies ist die Folge der Bewegung des Knöchels bei der Landung nach einem Sturz. Das passiert, wenn man ausrutscht. Wahrscheinlich ist der Boden, auf dem man läuft, selbst nach dem Wischen noch feucht. Knöchelbrüche sind eine mögliche Folge von Ausrutschen und Stürzen in einer unbequemen Position.

2. Direkte Auswirkungen Or Trauma des Knöchels

Ein Trauma kann dadurch entstehen, dass etwas schnell oder mit erheblichem Gewicht auf Ihren Knöchel trifft. Dies ist ein direkter Schlag auf den Knöchel, der den Knochen brechen kann. Bei Kontaktsportarten kommt dieser Grund häufig zum Tragen.

3. Chronische Stressverletzungen Aund Überbeanspruchung

Wenn Sie Ihren Knöchel regelmäßig überbeanspruchen, kann dies zu einer erhöhten Verletzungsanfälligkeit führen. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie in diesem Bereich regelmäßig unter Belastungsverletzungen leiden.

Arten von Knöchelfrakturen

Nicht jeder Knöchelbruch ist gleich. Hier sind einige der häufigsten Arten, die auftreten können:

1. Außenknöchel

Dies ist die Folge eines Wadenbeinbruchs. Der äußerste Knochen des Sprunggelenks ist der Ort, an dem sich der Wadenbeinbruch befindet. Von den vielen Varianten ist dies die häufigste.^[1]

2. Bimalleolär

Bei dieser Art von Fraktur sind die medialen und lateralen Knöchel betroffen, insbesondere die Enden von Schien- und Wadenbein. ^[2]

3. Trimalleolär

Dieser Bruch ist der schwerste und schmerzhafteste der drei Frakturtypen und macht etwa sieben Prozent aller Knöchelbrüche aus. Im Knöchel sind drei separate Frakturen zu sehen. Betroffen sind der hintere, der seitliche und der innere Knöchel.^[3]

Behandlung von Knöchelfrakturen

Eine frühzeitige Behandlung ist etwas, das Sie nicht ignorieren sollten. Dies kann die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Problemen verringern, wie z. B. chronische Fehlbildung. Darüber hinaus garantiert es, dass Sie weniger Schmerzen, Steifheit und Ödeme haben.

1. Sofortmaßnahmen

Sobald Sie die Verletzung bemerken, hören Sie auf mit Ihrer Tätigkeit. Wenn Sie Sport treiben, verlassen Sie das Spielfeld. Sie dürfen den betroffenen Knöchel nicht mehr belasten. Bitten Sie jemanden, Ihnen zu einer Sitzgelegenheit zu helfen. Wenn der Knochen gebrochen ist, sollten Sie ihn nicht verschlimmern, indem Sie Ihren Knöchel weiterhin belasten.

2. Erste Hilfe

Der nächste Schritt ist Erste Hilfe. Besorgen Sie sich eine kalte Kompresse oder einen Eisbeutel und legen Sie ihn auf Ihren Knöchel. Dies hilft bei der Schwellung, die nach einem Bruch auftritt. Kalte Kompressen lindern auch die Schmerzen nach dem Bruch.

3. Medizinische Intervention

Bei einem Bruch ist eine Diagnose und medizinische Behandlung erforderlich. Suchen Sie einen Arzt auf. Dieser kann eine Röntgenuntersuchung anordnen. Diese zeigt dem Arzt, wie der Bruch aussieht und wie schwerwiegend er ist. Das ist besonders wichtig, wenn Sie wissen möchten, wie Sie einen Knöchelbruch feststellen können und die Symptome kennen. Wenn Sie spezielle Hilfsmittel zur Unterstützung der Genesung erhalten, fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie mit einem gebrochenen Knöchel in einem Stiefel laufen dürfen. Er wird Ihnen möglicherweise raten, es langsam angehen zu lassen und sich ein paar Tage auszuruhen.

Beste Knöchelbandage von Fivali

Bei einem Knöchelbruch benötigen Sie eine Stützbandage. Diese lindert Schmerzen und reduziert die Steifheit. Außerdem unterstützt sie den Heilungsprozess. Das Problem ist, dass es viele Optionen gibt, die Sie durchgehen müssen. Fivali weiß, wie frustrierend dieser Prozess sein kann. Deshalb möchten wir Ihnen zwei der besten Knöchelbandagen von Fivali vorstellen.

1. Fivali Knöchelbandage mit drehbarem Einstellknopf – 1 Packung

Maximale Unterstützung ist eines der wichtigsten Elemente dieser Orthese. Mit einem Drehknopf lässt sich die Position der Struktur anpassen. Sie ist ein hervorragendes Hilfsmittel zur Linderung von Knöchel- und Fußschmerzen. Denn die Orthese bedeckt Ihren Knöchel und einen Teil Ihres Fußes. Die Orthese besteht aus leichten Materialien. Dadurch wird Ihr Fuß oder Knöchel nicht belastet. Sie können diese Orthese täglich tragen. Sie eignet sich nicht nur hervorragend bei Knochenbrüchen, sondern unterstützt auch die Genesung nach einer Knöchelverstauchung.

2. Fivali Knöchelstabilisator zur Genesung nach einem verstauchten Knöchel – 1 Packung

Bei einem Knöchelbruch benötigen Sie eine Stütze, die Ihnen besseren Schutz bietet. Hier kommt der Knöchelstabilisator von Fivali ins Spiel. Er schützt Ihren gesamten Fuß und Knöchel. Die drei Stufen an der Oberseite der Orthese ermöglichen eine individuelle Anpassung. Die rutschfeste Sohle sorgt für mehr Stabilität beim Gehen.Sie werden auch das Innenfutter zu schätzen wissen, das Fivali hinzufügt diese Zahnspange. Sie ist superweich auf der Haut.

Sie wissen nicht genau, woran Sie einen Knöchelbruch erkennen? Am besten beurteilen Sie zunächst die Situation. Wie stark sind die Schmerzen? Gibt es Blutergüsse oder Deformierungen? Dies sind einige der Anzeichen, die Ihnen auffallen können. Fivali bietet eine große Auswahl an Knöchelstützen, die zur Stabilisierung des Bereichs beitragen können. Wir haben ist seit mehr als einem Jahrzehnt im Geschäft der Herstellung von Schutzausrüstung tätig. Wir liefern Ihnen weiterhin außergewöhnliche Qualität, wenn es darum geht, Ihren Körper zu stützen, zu schützen und die Genesung zu unterstützen. Stöbern Sie durch unser Sortiment an Knöchelbandagen und sehen Sie, was wir Ihnen bieten können.

Verweise

[1] Was Sie über eine laterale Malleolusfraktur wissen sollten. Verfügbar unter https://www.webmd.com/first-aid/know-about-lateral-malleolus-fracture
[2] Bimalleolar Ankle Fractures - StatPearls - NCBI Bookshelf. Verfügbar unter https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK562254/
[3] Akute Behandlung von Trimalleolarfrakturen - PMC - NCBI. Verfügbar unter https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7864963/