Die Diagnose Tennisarm (laterale Epicondylitis) kann für jeden entmutigend sein, trifft aber einen engagierten Tennisspieler besonders hart. Diese Erkrankung, die durch Schmerzen und Druckempfindlichkeit an der Außenseite des Ellenbogens gekennzeichnet ist, ist eine häufige Überlastungsverletzung, die nicht nur Sportler, sondern auch Personen betrifft, deren Arbeit wiederholte Arm-, Handgelenk- oder Handbewegungen erfordert. Sobald die Schmerzen einsetzen, stellt sich jedem die drängende Frage: „Wie lange werden diese Schmerzen anhalten?“ Tatsächlich ist der...

Der Tennisarm, auch Epicondylitis lateralis genannt, ist eine häufige Erkrankung, die erhebliche Beschwerden verursachen und die Beweglichkeit einschränken kann. Obwohl viele den Tennisarm mit Sportlern in Verbindung bringen, kann er jeden betreffen, der wiederholte Arm- und Handgelenksbewegungen ausführt. Eine wirksame Behandlungsmethode ist das Tragen einer Tennisarmbandage, insbesondere nachts. In diesem Artikel gehen wir auf die Vorteile des Tragens einer solchen Bandage ein. Tennisarmbandage Während des Schlafs sollten Sie einige der...

Verspüren Sie manchmal Schmerzen an der Außenseite Ihres Ellbogens? Es kann schmerzen, wenn Sie etwas greifen oder heben. Das könnte ein Anzeichen für einen Tennisarm sein. Wenn Sie danach gegoogelt haben, werden Sie feststellen, dass das Tragen einer Tennisarmbandage, einer Art von Bandage, als empfohlene Vorbeugungs- und Behandlungsmaßnahme gilt. Unterarmbandage bei TennisarmDie Was genau sind Tennisarm-Bandagen? Helfen sie wirklich? Dieser Artikel gibt Ihnen alle Informationen für eine schnellere Genesung von...

Unsere Ellenbogengelenke sind täglich Belastungen ausgesetzt, die sie überfordern können. Von anstrengenden Sportarten wie Fußball bis hin zum Auffangen eines Sturzes mit ausgestreckten Armen sind diese Gelenke enormen Kräften ausgesetzt. Eine unerwünschte Möglichkeit ist überstreckte Ellbogen– wenn eine Beugung die beabsichtigte Flexibilität in einem ungesunden Maße übersteigt. Wenn starke Stöße oder Verdrehungen plötzlich vom Arm absorbiert werden, kann eine übermäßige Torsion die Bänder und Sehnen des Ellenbogens überdehnen., Halten der...

Der Tennisarm, auch als laterale Epicondylitis bekannt, ist eine häufige Überlastungsverletzung der Sehnen im Ellenbogen. Sie ist gekennzeichnet durch Schmerzen und Entzündungen an der Außenseite des Ellenbogens, insbesondere rund um den knöchernen Vorsprung, den sogenannten lateralen Epicondylus. Obwohl der Name auf eine Verbindung zum Tennissport schließen lässt, kann diese Erkrankung jeden treffen, der wiederholte Armbewegungen oder Greifübungen ausführt. Ursachen des Tennisarms Ein Tennisarm wird häufig durch wiederholte Bewegungen und Überbeanspruchung...

Ein typisches Problem, das viele Menschen beim Gewichtheben haben, sind Schmerzen im Ellenbogengelenk. Die wiederholte Belastung des Ellenbogengelenks beim Gewichtheben, Krafttraining oder anderen Übungen mit dem Heben schwerer Gegenstände kann Schmerzen und Beschwerden verursachen. Es ist wichtig, schnell zu handeln, um dieses Problem zu beheben, da es Ihre Leistungsfähigkeit im Alltag beeinträchtigen und Ihren Fortschritt bei der Erreichung Ihrer Fitnessziele behindern kann.In diesem Artikel werden Behandlungsalternativen und Präventionsstrategien sowie die...