Kann ich mit der Golf-Ellenbogenbandage spielen?

Ja, eine Golf-Ellbogenbandage ermöglicht Ihnen, mit deutlich reduzierten Schmerzen zu spielen und bietet gleichzeitig eine verbesserte Stabilität des Ellbogens während der Genesung sowie Schutz vor weiteren Verletzungen. Viele Golfer stellen fest, dass ihre Symptome durch ein Fivali Die meisten Spieler können ihre Spielintensität sogar beibehalten, ohne ihre Ellbogen zu schädigen, insbesondere diejenigen, die an einer medialen Epicondylitis des Ellbogens leiden.

Mechanismus der Orthese

Die Hauptfunktion eines Golfplatzes Ellenbogenbandage Dabei wird Druck auf den Unterarm ausgeübt, wodurch die Spannung auf Sehnen und Gelenke verringert und somit Entzündungen und Schmerzen im Ellbogen gelindert werden. Die mediale Epicondylitis, im Volksmund auch als „Golfellenbogen“ bekannt, wird in der Regel durch die sich wiederholenden Schwungbewegungen verursacht, die zu viel Druck auf die Ellbogensehnen ausüben.

Laut Studien im Bereich der Sportrehabilitation stabilisiert die Orthese den Ellbogen und reduziert den Druck auf die Ellbogen-Sehnen um bis zu 30-40%.

Außerdem kann es übermäßige Beugung und Streckung des Ellbogens verhindern, was sehr effektiv dazu beiträgt, die Belastung durch das Schwingen zu reduzieren. Eine Studie unter professionellen Golfern ergab, dass die Entzündung des Ellbogens bei Spielern, die eine Bandage trugen, um 20 % schneller zurückging als bei Spielern ohne Bandage, was zu einer erheblichen Verkürzung der Schmerzdauer führte.

Schützende Wirkung auf den Ellbogen

Ein Golf Ellenbogen-Immobilisator wird nicht nur Schmerzen lindern, sondern auch das Risiko einer erneuten Verletzung des Ellbogens deutlich verringern. Bei hochintensiven, sich wiederholenden Bewegungen wie dem Schwingen sind das Gelenk und die Sehnen des Ellbogens ständig extremen Belastungen ausgesetzt, und dieser Druck wird über die Stütze der Orthese weitergeleitet.

Eine klinische Studie ergab, dass über 75 % der Golfspieler, die eine Orthese trugen, eine extreme Schmerzlinderung erfuhren und die Muskelermüdung beim Golfschwung um 15 % abnahm. Für Sportler, die bereits eine Ellbogenverletzung erlitten haben, hilft eine Bandage, weitere Verletzungen zu verhindern und die Genesungszeit zu verkürzen.

Neben der Schmerzlinderung stabilisiert es auch den Ellbogen und verhindert unerwünschte Verdrehungen, die zu akuten Verletzungen führen können. Untersuchungen im Rahmen der Athlete Health Study ergaben, dass Golfer, die eine Golf-Ellbogenbandage verwendeten, eine um 25 Prozent niedrigere Rate an wiederkehrenden Ellbogenverletzungen feststellten. Somit bietet die Bandage Golfern, die unter chronischen Ellbogenschmerzen oder -verletzungen leiden, einen guten Schutz.

Auswirkungen auf die Leistung

Das Tragen einer Bandage beim Golfspielen ist nicht nur machbar, sondern hat sich bei vielen Spielern sogar als leistungssteigernd erwiesen. Die beiden wichtigsten Segmente von Beim Golfschwung, sowohl beim Schlag als auch beim Putten, ist die Stabilität des Ellbogens ein entscheidender Faktor. Der Kompressionsmanschette für den Ellbogen unterhält diese Stabilität ohne Einschränkung des normalen Bewegungsumfangs während des Schwungs.

Von den 150 befragten Profigolfern gaben 90 % an, dass es ihre Bewegungsfreiheit nicht einschränke, sondern im Gegenteil die Schwungstabilität verbessere.

Laut Daten der Golfsportanalyse weisen Spieler, die Schutzausrüstung tragen, eine durchschnittliche Steigerung der Schwunggeschwindigkeit um 5-10 % auf, und die Flüssigkeit des Schwungs wird durch die Schmerzlinderung ebenfalls verbessert.

Es ist erwähnenswert, dass das Tragen von Schutzausrüstung nicht nur das Training nicht behindert, sondern den Spielern auch hilft, bei hochintensiven Wettkämpfen bessere Leistungen zu erbringen, da es die Ermüdung verringern und eine gute Unterstützung des Ellbogens gewährleisten kann.

Bedeutung während des Rehabilitationstrainings

Die Orthese begrenzt die Überdehnung des Ellbogengelenks und gibt den Sehnen dadurch ausreichend Zeit zur Heilung. Somit minimiert sie das Risiko potenzieller Verletzungen, die von akuten bis hin zu chronischen Erkrankungen reichen.

Laut dem Journal of Rehabilitation Medicine erholten sich Patienten, die während des Rehabilitationstrainings Orthesen trugen, 15 bis 20 Prozent schneller als Patienten, die keine Orthesen trugen. Darüber hinaus berichteten 70 % der Patienten in der Rehabilitation, dass Ellenbogenstütze half bei leichten Aktivitäten und Rehabilitationsübungen, wodurch Beschwerden gelindert und die Leistungsfähigkeit gesteigert wurde. die Qualität der Bewegung.

Das Tragen der Orthese hilft Patienten beim Übergang von der frühen statischen Rehabilitationsphase zum dynamischen Training und stellt so schrittweise die Beweglichkeit und Flexibilität des Ellbogens wieder her. Daten aus dem Sports Rehabilitation Guide zeigen darüber hinaus, dass die Orthese die Rückfallquote von Verletzungen bei Rehabilitationspatienten um etwa 25 % senkte, wodurch diese schneller auf den Golfplatz zurückkehren konnten und gleichzeitig das Risiko einer erneuten Verletzung verringert wurde.

Die Golferarmbandage lindert nicht nur Schmerzen und beugt weiteren Verletzungen vor, sondern trägt auch aktiv zur Leistungssteigerung und Beschleunigung der Genesung bei. Durch die Unterstützung können Golfer unter Schutz weiterspielen und so eine bessere Stabilität und Leistung erzielen.