Ist es in Ordnung, den ganzen Tag eine doppelte Schulterorthese zu tragen?

Es ist Nicht empfohlen Den ganzen Tag über eine doppelte Schulterbandage tragen. Das ist eine intermittierende Orthese, das nach Bedarf verwendet werden soll, indem es jedes Mal entfernt wird. 2-3 Stunden um der Schulter mit Dehnungs- und Mobilitätsübungen Um Muskelverspannungen und eine übermäßige Abhängigkeit von der Orthese zu vermeiden, wird sie am besten unter der Anleitung eines Arztes für maximale Effizienz.

Wann tragen

Eine doppelte Schulterorthese ist in erster Linie dazu konzipiert, zusätzliche Unterstützung Und Stabilität zur Linderung von Schulterschmerzen und -beschwerden sowie zur Unterstützung der Muskelregeneration. Im Allgemeinen ist eine doppelte Schulterbandage am besten geeignet bei: Schulterverletzung, Zerrung, Entzündung oder nach einer Operation, bei der eine Stabilisierung der Schulter erforderlich ist. Ärzte oder Physiotherapeuten beraten Sie hinsichtlich der Tragedauer, um die Schulter optimal zu stützen, ohne negative Auswirkungen zu verursachen. Generell wird das Tragen während sportlicher Betätigung empfohlen. hochintensive Aktivitäten oder wenn die Schulter über längere Zeit in derselben Position gehalten wird, beispielsweise beim Sport, bei der Arbeit über längere Zeiträume oder beim Heben schwerer Gegenstände.

Das Tragen einer Schulterbandage den ganzen Tag lang ist ungeeignet Für die meisten Menschen. Bei zu langer Tragedauer lastet die Schultermuskulatur zu stark auf der Stütze, was zu einer Schwächung der Muskulatur führen kann. Die Tragedauer der Bandage beträgt persönliches Bedürfnis Und umstandsabhängigNormalerweise wird empfohlen, die Orthese alle paar Tage abzunehmen. ein paar Stunden und geben Sie Ihrer Schulter etwas Bewegungsfreiheit, um dies zu vermeiden. Steifheit des SchultergelenksSollten beim Tragen der Orthese verstärkte Beschwerden oder Schmerzen auftreten, ist es ratsam, Entfernen Sie dasselbe sofort. und einen Arzt konsultieren.

Tägliche Vorteile

Die allgemeine Analyse hat ergeben, dass das tägliche Tragen einer doppelten Schulterbandage sehr wirksam bei der Linderung von Schulterschmerzen und -beschwerden sein kann – insbesondere bei Menschen mit schwache Schultern oder Verletzungen. Dies bietet eine starre Unterstützung, die die Schulter in ihrer Position hält. richtige Position und schränkt übermäßige Bewegungen ein, wodurch das Risiko weiterer Verletzungen minimiert wird, insbesondere in Fällen, in denen die Schulter aufgrund der Erkrankung häufig durch Aktivitäten wie Spielen beansprucht wird. Basketball, Tennis, oder auch das Heben schwerer Gegenstände. Zweitens ist der Druck auf die Schulter enorm. verteiltwodurch Beschwerden im Falle von chronischer Schmerz oder Beanspruchung der Schulter.

Eine Schulterbandage erleichtert es den Menschen, die Funktion aufrechtzuerhalten. gute Körperhaltungwas dazu beitragen würde, die Schultern Und Nackenprobleme Verursacht durch eine schlechte Haltung. Im Allgemeinen führt eine schlechte Haltung zu Nacken-, Rücken- und Schulterschmerzen; die Unterstützung durch die Bandage schärft jedoch das Bewusstsein für eine stets gute Haltung. Dies reduziert die Belastung der Schultermuskulatur und -gelenke. Darüber hinaus hilft die Schulterbandage Verbesserung der Blutzirkulation Die Bandage fördert in gewissem Maße die Regeneration von Muskeln und Gewebe. Das Tragen der Bandage zu geeigneten Zeiten sollte zur Verbesserung beitragen. Komfort im Schulterbereich und bereitstellen besserer Schutz im Laufe der täglichen Aktivitäten.

Mögliche Risiken

Eine doppelte Schulterbandage kann zwar kurzfristig Halt bieten und Schmerzen lindern, doch birgt ihre langfristige Anwendung gewisse Risiken. So besteht beispielsweise die Gefahr einer Schwächung der Schultermuskulatur und -gelenke durch die dauerhafte Nutzung einer externen Stütze, was die Funktion beeinträchtigen könnte. Stärke und reduzieren FlexibilitätMit der Zeit führt eine übermäßige Abhängigkeit von der Orthese zu einem allmählichen Verlust der Fähigkeit der Schultermuskulatur, die Schultern selbstständig zu stützen, was wiederum weitere Probleme verursachen kann. erhöhen das Verletzungsrisiko später.

Das Tragen der Orthese über einen längeren Zeitraum kann sich ebenfalls auswirken Blutkreislauf im Schulterbereich. Obwohl die Orthese stützend wirkt, kann ihre kompressive Konstruktion die Durchblutung und damit die Sauerstoffversorgung des Gewebes in diesem Bereich einschränken, was zu Folgendem führen kann: Taubheit, Schmerzenoder andere Symptome. Darüber hinaus können nach längerer Anwendung Hautirritationen wie Reibung, Rötungen und vermehrtes Schwitzen auftreten, was sich negativ auswirken kann. Hautinfektion oder allergische ReaktionenDie

Dies würde die normale Bewegungsfreiheit und Haltung der Schulter aufgrund der dauerhaften Verwendung der Orthese bis zu einem gewissen Grad verändern. Die starre Wirkung der Orthese würde die natürliche Schulterbewegung tendenziell einschränken; folglich einige Steifheit Es könnten sich Ereignisse ergeben, die Auswirkungen haben könnten tägliche Aktivitäten und Arbeit. Im Allgemeinen führt das langfristige Tragen einer doppelten Schulterbandage zu Körperabhängigkeit Daher ist es nicht ratsam, sie den ganzen Tag zu tragen, wenn es nicht notwendig ist, insbesondere wenn die Schulter keine Unterstützung benötigt.

Tipps für die optimale Passform

Das Tragen einer doppelten Schulterorthese erfordert sorgfältige Überlegung in Bezug auf richtige PassformDiese Zahnspangen sollten nicht angepasst werden. zu eng noch links zu lockerDieEine zu eng sitzende Orthese schränkt ein BlutkreislaufEin zu lockeres Band bietet hingegen nicht genügend Halt. Es ist daher immer ratsam, das Band zu nehmen, das... Messung Vor dem Kauf einer Bandage sollten Sie den Schulterumfang und die Schulterbreite messen. Die Wahl eines atmungsaktiven und bequemen Materials trägt ebenfalls wesentlich dazu bei, Beschwerden bei längerem Tragen zu minimieren, insbesondere wenn die Bandage ganztägig getragen werden muss.

Tragen Sie die Bandage so, dass sie eng an der Schulter anliegt, aber die Bewegungsfreiheit nicht einschränkt. Falls Schultergurte oder andere verstellbare Teile vorhanden sind, stellen Sie diese auf eine bequeme Position ein – nicht zu tief und ohne übermäßigen Druck auf die Schulter. Die Tragedauer kann je nach Art und Intensität Ihrer Aktivität angepasst werden – zum Beispiel, verlängerte Zeit während intensiver Aktivitäten, während Sie könnten die Zeit verkürzen während der Ruhe oder bei leichten Tätigkeiten.

Es ist außerdem wichtig, irgendeine Form von Schulterübungen Und Dehnübungen Achten Sie beim Anlegen der Orthese darauf, dass diese nicht versteift und die Beweglichkeit erhalten bleibt. Führen Sie beispielsweise alle paar Stunden einige Übungen durch. leichte Schulterrotationen und dehnen, um zu ermöglichen Blutfluss und Beschwerden vorzubeugen, die durch längeres Tragen entstehen können. Schließlich sollte die Orthese von Zeit zu Zeit gereinigt werden, um ihre Funktion zu erhalten. Hygiene ist unerlässlich, um die Ansammlung von Schweiß und Bakterien zu verhindern, die der Haut schaden könnten.

Alternativen

Wenn Ihnen das ganztägige Tragen einer doppelten Schulterbandage nicht zusagt, gibt es andere Möglichkeiten, die Sie in Betracht ziehen können. Eine davon ist Physiotherapie Und RehabilitationsübungenDiese Übungen stärken die Muskeln in Ihrer Schulter und ermöglichen Ihnen, viel beweglich zu werden. stärker und mehr stabilwodurch die Orthese schließlich weniger benötigt wird. Zu den häufigsten Schulterübungen gehören: Kurzhantel-Schulterdrücken, Dehnübungen, Und umgebogene Reihen, die die Flexibilität und Stabilität der Schulter verbessern und gleichzeitig dazu beitragen, Schmerzen und Beschwerden zu lindern.

Andere Optionen sind leichter. Schultergurte oder HaltungskorrektorenDiese Haltungskorrektoren sind flexibler und können daher im Alltag getragen werden. Sie bieten leichte Unterstützung für die Schulter, ohne die Bewegungsfreiheit stark einzuschränken, wie es bei einer vollständigen Schulterorthese der Fall wäre. Besonders geeignet sind sie für alle, die lange am Schreibtisch sitzen. Haltungskorrektoren werden ebenfalls praktikable Optionen sein.

Es ist auch sehr effektiv mit Massage Und WärmetherapieInsbesondere bei Verspannungen oder Müdigkeit der Schulter können Wärmeanwendungen die Muskulatur lockern und so die Beschwerden lindern. Ein warmes Handtuch auf der Schulter kann nachts die Muskeln entspannen, die Durchblutung fördern und das Tragen einer Schulterbandage überflüssig machen. Insgesamt reduzieren diese Alternativen die negativen Auswirkungen des ganztägigen Tragens einer Bandage, sodass die Schulter ausreichend Ruhe und Unterstützung erhält.

Langzeitwirkungen

Die langfristige Nutzung der Doppelschulterstütze kann haben degenerative Effekte Die Schulterbandage wirkt auf die Muskeln und Gelenke der Schulter. Da sie als Stützvorrichtung dient, beeinträchtigt sie die natürliche Stützfunktion der Schulter und schwächt die Schultermuskulatur allmählich, wodurch Stabilität und Beweglichkeit der Schultern reduziert werden. Dies tritt am ehesten dann auf, wenn keine anderen Übungen für die Schultern durchgeführt werden, da die Bandage die Funktion der Muskeln übernimmt und so Schultern und Gelenke „inaktiv“ macht.

Eine mögliche Langzeitwirkung der Verwendung dieser Orthese könnte auch eine Veränderung des Normalzustands sein. Bewegungsmuster Da die Schultersteife die Bewegungsfreiheit einschränken kann, ist der Betroffene anfälliger für Verletzungen, selbst nachdem die Orthese abgenommen wurde. Der Grund dafür ist, dass die Schulterstruktur nicht mehr die nötige Kraft und Flexibilität für eine ordnungsgemäße Funktion aufbringen kann. Der ständige Druck auf die Haut kann zudem verschiedene Beschwerden verursachen. Hautinfektionen Und AllergienDaher ist es wichtig, stets darauf zu achten, dass der Hautzustand keine Anzeichen von Rötung und Entzündung aufweist.

Obwohl die Orthese bei sachgemäßer Anwendung zur Genesung und Stabilisierung beitragen kann, ist sie nicht etwas Worauf man sich langfristig verlassen kann. Die Orthese muss in angemessenen Abständen abgenommen werden, damit sich die Schulter bewegen und auf natürliche Weise erholen kann, und man sollte Folgendes berücksichtigen: Übungen um die Schultermuskulatur zu stärken und die Flexibilität zu erhöhen.

Ärztlicher Rat

Das Tragen einer doppelten Schulterbandage über einen ganzen Tag erfordert Überlegung und Beratung durch einen Arzt. ArztDie Ärzte beurteilen den Zustand und die Gesundheit Ihrer Schultern anhand Ihrer individuellen Angaben, um Ihnen mitzuteilen, ob Sie die Orthese tatsächlich benötigen, und empfehlen Ihnen entsprechend die Tragezeiten und -methoden. Dies gilt insbesondere für die schwere Verletzungen der Schulter, da professionelle Anleitung zu einer besseren Heilung beiträgt und verhindert, dass die Orthese zu einem Problem wird. Krücke für die Schulter.

Ärzte verschreiben in der Regel, dass man während der Tragezeit der Orthese auch bestimmte Übungen machen muss. moderate Rehabilitationsübungen Und Physiotherapie Zur Verbesserung der Stabilisierung und Flexibilität des Schulterbereichs. Konsultieren Sie Ihren Arzt und passen Sie die Trageweise an, falls beim Tragen der Bandage Beschwerden wie verstärkte Schmerzen, Taubheitsgefühle oder Hautprobleme auftreten. Alternativ können weitere Hilfsmittel eingesetzt werden. Wärmetherapie, Massage, Und Haltungskorrektoren kann von Ärzten verschrieben werden, um die Belastung der Schulterorthese zu verringern.

Man sollte eine doppelte Schulterbandage nicht den ganzen Tag tragen, zumindest nicht ohne fachkundige Anleitung. Das Tragen der Bandage sollte Teil des Heilungsprozesses sein und keine dauerhafte Lösung darstellen. Schutz von der Schulter des anderen und Zusicherung gegenüber langfristige Schultergesundheit Die besten Ergebnisse werden erzielt, wenn man den Rat des Arztes befolgt, die Orthese korrekt trägt und sich an geeigneten Aktivitäten beteiligt. Übungen für die Schulter.