Kann man im Bett eine Schulterstütze tragen?

Mit der Weiterentwicklung der Technologie leiden heutzutage immer mehr Menschen an verschiedenen Krankheiten, die durch technologische Produkte verursacht werden, wie z. B. Frozen Shoulder, Rotatorenmanschettenverletzungen und anderen Problemen, die sogar die Schlafqualität beeinträchtigen. Das Tragen einer Schulterorthese ist eine Lösung zur Behandlung und Vorbeugung von Schulterproblemen geworden. Ist es also möglich, eine Schulterorthese im Bett zu tragen? Kann sie die Schlafqualität verbessern? Folgen wir Fivalis Schritte, um es herauszufinden!

Wann ist das Tragen einer Schulterstütze im Schlaf erforderlich?

Schulterluxation: Bei anstrengenden Übungen oder versehentlichen Stürzen kann es zu einer starken Verschiebung des Oberarmkopfes und einer Schwellung an der Verletzungsstelle kommen. Nach einer Subluxation kann es, selbst wenn der Knochen wieder eingerenkt wird, leicht zu einer erneuten Verrenkung kommen.

Frozen Shoulder: Symptome einer Frozen Shoulder äußern sich in Schmerzen, Schwellungen und Kribbeln usw. Die Schmerzen sind nachts besonders stark, was oft zu Schlafstörungen führt.

Schlechte Schlafposition: Viele Menschen wachen schon einmal mit einseitigen Schulterschmerzen auf. Studien deuten darauf hin, dass unterschiedliche Schlafpositionen zu unterschiedlichen Schultererkrankungen und Schulterschmerzen führen können. Schultererkrankungen können zudem zu einer Verschlechterung der Schlafqualität führen, insbesondere bei älteren Patienten.[1]

Daher ist das Tragen einer Schulterorthese während des Schlafens bei diesen Beschwerden eine wirksame Behandlung und trägt zur Verbesserung der Schlafqualität bei.

Kann man im Bett eine Schulterstütze tragen?

Anlegen eines Schulterstütze zum Schlafen hat zwei Seiten. Für viele Patienten mit Schulterverletzungen oder -erkrankungen ist es hilfreich, beim Schlafen eine Schulterorthese zu tragen. Die richtige Schulterorthese kann die Schmerzen lindern und für einen erholsamen Schlaf sorgen. Andererseits kann die chronische Verwendung einer Schulterorthese auch zu einer Reihe von gesundheitlichen Problemen führen.

Vorteile des Schlafens mit einer Schulterstütze:

• Fixierung des Schultergelenks

Eine Schulterstütze ist wirksam, um das Schultergelenk zu immobilisieren und unnötige Bewegungen zu reduzieren, wodurch die Belastung der Schultermuskulatur mit Bändern verringert und Schmerzen gelindert werden.

• Förderung der Durchblutung

Das Anlegen einer Schulterstütze kann den Druck auf die Schulter verteilen, einer Frozen Shoulder der Halswirbelsäule vorbeugen, die Durchblutung der Schulter fördern, den Stoffwechsel des Schultergewebes beschleunigen und die Heilung von Schulterverletzungen unterstützen.

• Verbesserung der Schlafqualität

Schulterstützen halten die Schultern an ihrem Platz, reduzieren die Anzahl der Drehungen im Schlaf, verringern schmerzbedingte Schlaflosigkeit und ermöglichen ein schnelleres Einschlafen.

• Linderung von Schulterschmerzen und Steifheit

Solche bequemen, weichen und leichten Schulterstützen können auch nachts weiterwirken, die Symptome der Steifheit verbessern und Schulterschmerzen praktisch lindern.

Nachteile des Schlafens mit einer Schulterstütze:

Obwohl das Tragen von Schulterbandagen Schmerzen lindern und den Schlaf verbessern kann, kann es bei übermäßigem Gebrauch zu neuen Problemen führen. Mangelndes Training der Schultermuskulatur kann zu Muskelschwund und -atrophie führen, was wiederum die Instabilität des Schultergelenks verschlimmert.Darüber hinaus können sich Bakterien leicht vermehren, wenn das Material der Schulterstütze nicht atmungsaktiv ist, was Hautallergien oder Infektionen auslösen kann. Darüber hinaus können manche Patienten aufgrund von Schulterschmerzen übermäßige Angst entwickeln und sich zu sehr auf die Schulterstütze verlassen, was die psychische Belastung verschlimmert. Daher hilft die Wahl der richtigen Schulterstütze, Ihre Gesundheit wiederherzustellen und neue Vitalität zu gewinnen.

Wie wählen Sie also die richtige Schulterstütze zum Tragen im Schlaf aus?

1. Atmungsaktivität:Der Stoffwechsel des Körpers verlangsamt sich und die Körpertemperatur sinkt während des Schlafs, was zu Hitzegefühlen im Schlaf führen kann. Die Wahl eines atmungsaktiven Materials kann das stickige Gefühl beim Tragen reduzieren und die Schlafqualität verbessern.
2. Weichheit: Das Material der Schulterstütze passt sich der Krümmung der Schulter besser an, reduziert die Reibung und verbessert den Tragekomfort. Außerdem beeinträchtigt es in keiner Schlafposition den Bewegungsbereich des Schultergelenks.
3. Unterstützung: Bei Patienten mit Schulterverletzungen oder oberflächlichen Verletzungen kann die Wahl einer Schulterorthese mit Stabilitätsunterstützung Sekundärschäden im verletzten Bereich verhindern und den Patienten dabei helfen, eine korrekte Schlafhaltung beizubehalten.

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Ob Sie während des Schlafens eine Schulterorthese tragen können, muss individuell entschieden werden. Schulterorthesen können bei manchen Schulterbeschwerden im Schlaf Unterstützung und Schmerzlinderung bieten, es ist jedoch wichtig, dass sie auch nachts getragen werden können und den Schlaf nicht stören. Am besten entscheiden Sie nach einer ärztlichen Untersuchung, ob Sie eine Schulterorthese tragen müssen, unter Berücksichtigung Ihrer individuellen Schultererkrankung.

Referenz:

[1] Hat Ihre Schlafposition Einfluss auf Ihre Schulterschmerzen? Verfügbar unter: https://dergipark.org.tr/en/download/article-file/2288694