Was bewirkt eine Ellenbogen-Kompressionsmanschette?
Dies würde die Bereitstellung von Unterstützung, die Verringerung der Muskelermüdung, die Verbesserung der Durchblutung und die Beschleunigung der Genesung umfassen. Dadurch wird ein gleichmäßiger Druck auf das Ellenbogengelenk ausgeübt, um Verletzungen vorzubeugen und Schmerzen bei Aktivitäten zu lindern. Dies ist besonders hilfreich für Sportler und Fitnessstudiobesucher, deren Ellenbogengelenke ständig beansprucht werden.
Stabilität und Unterstützung
Diese Kompressionsmanschette für den Ellbogen stabilisiert das Ellbogengelenk, indem sie übermäßige Bewegungen einschränkt und Verletzungen durch plötzliche Stopps beim Sport vorbeugt. Eine Studie aus dem Jahr 2022 zum Thema Sportmedizin zeigte, dass man eine Ellbogenorthese tragen kann, die den Gelenkdruck um 30 % reduziert, wodurch das Risiko von Sehnen- und Bänderschäden effektiv gesenkt wird.
Bei Sportarten, die eine wiederholte Nutzung des Ellbogens erfordern, wie Tennis oder Badminton, erhöht die Kompressionsmanschette die Gelenkunterstützung und sorgt so für mehr Stabilität bei den Bewegungen. Das Risiko von Sportverletzungen wird bei jedem Sportler, der die Ausrüstung über einen längeren Zeitraum trägt, signifikant um 40 % reduziert.
Verringerung der Muskelermüdung
Kompressionsmanschetten für den Ellbogen reduzieren Muskelschwingungen und Ermüdung beim Training. Nach hochintensivem Training werden die Muskelschwingungen um 25 % verringert, wodurch Muskelkater effektiv vorgebeugt wird. Das American College of Sports Medicine stellte in einer Studie fest, dass die Muskelermüdung nach längerem Training bei Athleten, die Sportbekleidung trugen, um 15 bis 20 Prozent reduziert wurde. Die
Gewichtheber, die Ärmel trugen, berichteten von einer um 30 Minuten kürzeren Muskelregenerationszeit nach dem Training im Vergleich zu denjenigen, die keine Schutzausrüstung trugen. und es ist ein sicheres Zeichen dafür, dass die Manschette die Ermüdung nach dem Training wirksam lindert.
Förderung der Durchblutung
Der Die Kompressionsmanschette für den Ellbogen unterstützt die Anregung der lokalen Durchblutung durch Druck, wodurch die Zufuhr von Sauerstoff und Nährstoffen beschleunigt und somit der Regenerationsprozess des Gewebes gefördert wird. Eine Studie des International Journal of Sports Rehabilitation aus dem Jahr 2021 legte nahe, dass die Durchblutung durch das Tragen der Ausrüstung um 20 % gesteigert wird und sich dadurch die Erholungszeit im Verletzungsbereich um 25 % verkürzt.
Bei häufigen Weichteilverletzungen im Sport, Wirkt gut bei der Reduzierung von Entzündungen und der Beschleunigung der Genesung. Die Erholungszeit der Muskulatur nach hochintensivem Training verkürzte sich bei Personen, die Kompressionskleidung trugen, auf 2 Tage, was einer Reduzierung um 1 Tag gegenüber dem üblichen Zeitraum entspricht.
Schmerzlinderung und Verletzungsprävention
Die Kompressionsmanschette für den Ellbogen lindert Schmerzsymptome bei chronischen Beschwerden wie Tennisarm oder Sehnenentzündungen und fördert die normale Beweglichkeit des Ellbogens. Etwa 75 % der Patienten berichteten von einer deutlichen Schmerzlinderung nach dem Tragen dieser Manschette, wodurch ein problemloses weiteres Training möglich war.
Darüber hinaus ist die Ausrüstung äußerst hilfreich, um Entzündungen im Weichgewebe zu reduzieren und häufige Muskel- und Bänderverletzungen bei sportlichen Leistungen zu vermeiden. In einer Studie mit 100 Tennisspielern wurde festgestellt, dass 60 % der Athleten, die ... trugen
